假期来临，我们该如何应对近视高发期？

• 发布时间:2024-02-25 16:37:06

一到寒假，各种青少年近视问题频出，成为越来越多家庭的隐忧。

我国青少年近视率为52.7%，并呈现早发、高发态势，不仅严重影响孩子身心健康，将对社会发展产生重大危害。

即将到来的寒假关键期，我们该如何应对呢？

多场景协同干预 控制近视发展

 寒假恰逢春节，孩子如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等，很容易导致近视发生或近视程度加深，孩子在假期应注意以下几点：

带孩子到专业眼科机构进行检查，建立个人眼健康档案，做到早发现、早预防、早治疗

每天应保证2小时户外运动时间

控制用眼时长            

建议儿童应当在20分钟学习后休息20秒，目视远方，让眼睛得到充分休息

养成良好生活作息，保障充足睡眠时间，幼儿和小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时

多方位协同防控，避免发展成高度近视。而对于还未发生近视的孩子应从预防入手，降低患病风险，实现从“防”到“治”改变。

基因检测 助力预防高度近视

沈阳何氏眼科医院作为辽宁省青少年近视防控基地，始终致力于为青少年近视防控事业贡献创新防治技术，助力国家近视防控战略落地与执行。

  国际基因组学大会眼科大会上，何氏眼科正式发布了《辽宁省儿童青少年高度近视及易感基因分析》白皮书，其中基于958,330名调研对象的数据得出权威结论：

 严格按照易感基因检测报告的指导方案进行干预，81.37%的儿童青少年近视度数控制稳定，远高于非严格执行群体。

  基因检测原理：高度近视易感基因检测通过检测人体的10个基因、11个位点，对高度近视发生风险进行评估、分级，根据基因检测结果给出个性化的近视防控方案，以达到最佳防治效果。